自己给自己把脉并非绝对的大忌，但确实存在诸多风险与问题。在传统的医学观念中，医者通常被教导不能轻易自行诊断病情，因为这可能会因各种主观因素而导致误诊或延误病情。
从专业角度来看，医生经过长期系统的学习和大量临床实践，才具备准确诊断疾病的能力。他们通过望、闻、问、切等多种手段综合判断病情，并且会依据丰富的医学知识和经验来分析症状背后的病因。而普通人自行把脉，首先在脉象的感知和解读上就缺乏专业训练。脉象是一个复杂且微妙的信息载体，其变化蕴含着丰富多样的病理生理信息。正常脉象有胃、神、根等特点，异常脉象又包括数、迟、虚、实、滑、涩等多种不同表现，每种脉象所对应的病症繁多且复杂。没有经过专业培训的人很难准确区分不同脉象之间的细微差别，更难以将脉象变化与具体病症精准对应起来。
例如，数脉可能提示多种情况，既可能是外感热病的实证，热邪亢盛，气血运行加速导致脉象数而有力；也可能是阴虚内热的虚证，阴虚不能制阳，阳气相对亢盛，虚热内生，脉象细数。对于专业医生来说，会结合患者其他的症状表现，如是否有发热、恶寒、口渴、盗汗等情况进行综合判断，从而准确辨别是实证发热还是虚证发热，进而制定正确的治疗方案。而自行把脉者往往只能感知到脉象数这一单一信息，很难全面考虑到可能出现的多种病因，极易造成误诊。
自己给自己把脉还容易受到主观心理因素的干扰。当人们怀疑自己身体不适时，如果自行把脉发现脉象异常，很容易先入为主地认定自己患有某种疾病。这种心理暗示会进一步加重内心的焦虑和恐惧，从而影响对脉象的准确判断。比如，一个人因为近期工作压力大，偶尔感觉心慌，自行把脉后发现脉象稍快，就可能立刻怀疑自己得了心脏病，进而陷入过度担忧之中。在这种紧张的心理状态下，他可能会不自觉地夸大脉象异常的程度，或者忽略一些正常脉象的特征，导致对病情的误判。
而且，自行把脉可能会掩盖病情的真实情况。有些疾病的症状较为隐匿或复杂，可能需要专业医生进行全面细致的检查和综合分析才能确诊。如果仅仅依靠自己把脉来判断病情，很可能遗漏一些重要的线索。例如，某些早期的肿瘤疾病，在疾病初期可能并没有明显的脉象变化，或者脉象变化不具有特异性，容易被忽视。而专业医生会通过详细询问病史、进行全面的体格检查以及结合必要的实验室检查、影像学检查等多种方式来排查疾病，从而发现潜在的病情。
当然，在某些特殊情况下，自己给自己把脉也并非完全没有意义。比如，在一些紧急情况下，如果身边没有医生，而自己对一些常见病症有一定的了解，通过简单的把脉感知脉象的大致变化，能够初步判断病情的严重程度，为及时就医争取时间。但即便如此，这也只是一种临时的应急措施，不能替代专业医生的诊断。
综上所述，自己给自己把脉虽然不是绝对的禁忌，但存在诸多弊端，容易引发误诊、延误病情等问题。在面对健康问题时，还是应该寻求专业医生的帮助，依靠他们的专业知识和技能来准确诊断和治疗疾病，以确保身体健康。